Avaliação da Condição Física

Avaliação Protocolar – “Lazer”

» IMC – Índice de Massa Corporal 

» Análise da Composição Corporal

»Perfil da Força Muscular

• Força superior;
• Força inferior;
• Força média.

» Resistência

• Determinação do Consumo de Oxigénio;
• Eficiência Cardiovascular;
• Acompanhamento da Pressão Arterial em Esforço;
• Frequência Cardíaca ideal.

» Flexibilidade

• Sit & Reach